வெயிட்டிங் டேப்கள் உங்கள் கிளப்பின் எடை மற்றும் சமநிலையை பாதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எடை தாவல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தொழில்முறை கோல்ஃப் கிளப் தயாரிப்பாளர், பயிற்சியாளர் அல்லது நிபுணரிடம் ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது சிறந்தது.உங்கள் கோல்ஃப் கிளப் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த மாற்றங்களைத் தீர்மானிக்க அவை உங்களுக்கு உதவும்.
1. சரிசெய்தலின் இலக்கைத் தீர்மானிக்கவும்: முதலில், கோல்ஃப் கிளப்பின் எந்தப் பகுதியை நீங்கள் சரிசெய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும்.பொதுவாக, கிளப்பின் தலை, உள்ளங்கால் அல்லது பின்புறத்தில் மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
2. தயார்முன்னணி எதிர் எடைகள்: பொருத்தமான ஈய எதிர் எடைகளை வாங்கி, தேவையான அளவு தாள்களாக அல்லது தாள்களாக வெட்டவும்.உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வெவ்வேறு எடைகளின் எடை ஈயத் தாள்களைத் தேர்வு செய்யலாம்.
3. கிளப்பின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்யுங்கள்: லீட் வெயிட் ஷீட்டை இணைக்கும் முன், கிளப்பின் மேற்பரப்பு சுத்தமாகவும், தூசி இல்லாததாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும்.கிளப்பின் மேற்பரப்பை சுத்தமாக வைத்திருக்க மென்மையான துணியால் துடைக்கவும்.
4. ஒட்டும் நிலையைத் தீர்மானிக்கவும்: சரிசெய்தல் இலக்கின் படி, எடை முன்னணி தாளின் ஒட்டும் நிலையை தீர்மானிக்கவும்.பொதுவாக, கிளப் தலைக்கு மேலே அல்லது கீழே, கிளப்பின் உள்ளங்கால், அல்லது பிட்டத்தின் மேல் ஆகியவை பொதுவான இடங்களாகும்.
5. ஈய எடையை சரிசெய்ய பசை பயன்படுத்தவும்: ஈய எடையின் அடிப்பகுதியில் சமமாக பொருத்தமான அளவு பசை தடவி, கிளப்பின் இலக்கு நிலையில் ஒட்டவும்.முன்னணி எடை கிளப்பில் இறுக்கமாக பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும்.
6. வெயிட்டிங் டேப்களை சமமாக விநியோகிக்கவும்: நீங்கள் பல வெயிட்டிங் டேப்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், சமநிலையை பராமரிக்க அவை கிளப்பில் சமமாக விநியோகிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும்.
7. சோதனை மற்றும் நன்றாக சரிசெய்தல்: ஈய எடை தாளை இணைத்த பிறகு, கிளப்பை எடுத்து அதை சோதிக்கவும்.உங்கள் ஊஞ்சலில் கிளப்பின் உணர்வையும் சமநிலையையும் கவனியுங்கள்.தேவைக்கேற்ப, சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடையும் வரை எடையுள்ள தடங்களை நகர்த்தவும் அல்லது சேர்க்கவும்.
கோல்ஃப் கிளப்களின் சமநிலை மற்றும் எடை விநியோகத்தை சரிசெய்தல் எடை முன்னணி தாள்களை இணைப்பதன் மூலம் அடையலாம்.கோல்ஃப் கிளப்புகளை சரிசெய்ய எடைகளை எளிதாகப் பயன்படுத்த உதவும் சில எளிய வழிமுறைகள் இங்கே:
இடுகை நேரம்: ஜூன்-17-2023